本書從1950年代到現在,探討人們對飲食的轉變,從低脂飲食的誕生,飲食調整,身體三大營養素﹙碳水化合物、蛋白質…
分類: 樂寫書評
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【樂寫書評】大V的蒙特梭利實驗
近年來正向教養越發熱門,這一代的父母大部分都是在打罵教養中長大,當我們有能力後都會希望可以有另一種溝通方式可以…
【樂寫書評】有花就有神:通靈花藝師帶你用花與神相遇
「你需要的,會在最棒的時機出現在眼前。」 「人沒辦法給別人自己沒有的東西。能夠付出愛的人,一定也收到同等程度的…
【樂寫書評】《森林療癒力》在森林裡學會擁抱自己
年初,跟同事討論工作時,我們討論了一些關於正念減壓、冥想、禪修的議題,同時她也提到了一些音樂療法及森林療癒的方…
【樂寫書評】《做孩子的重要他人》:當孩子們遲來的父母親
「唯有照顧好別人的孩子,才能保護自己的孩子。」 作者認知到唯有這樣才能實現自己的夢想,為心愛的女兒…
【樂寫書評】失去山林的孩子:拯救「大自然缺失症」兒童
《失去山林的孩子:拯救「大自然缺失症」兒童》,本書吸引我目光的原因,在於它深入探討人們因為跟自然疏遠而產生的各…
再見2022,再現2023!不試著寫,你怎麼會知道你行不行?
展望未來,把握現在,負重前行,不留遺憾。 把椅子調到舒服的角度,換上一身浴袍,倒了一杯點綴著兩三個冰塊的梅酒,…
【樂寫書評】《如何說服一隻貓?》內容與書名都有趣
溝通無可避免 生活中常需要與別人溝通,有時候簡單平凡,例如和早餐店老闆娘互動想要的火腿蛋土司,土司要焦一點,蛋…
【樂寫書評】擁抱衝突,就是《衝突歸零》的開始
「如果利用逃避衝突來維持和平,就是在自己內心發動戰爭。」觸動我翻閱《衝突歸零》這本書,正是讀到封面書腰的這段話…