本書從1950年代到現在，探討人們對飲食的轉變，從低脂飲食的誕生，飲食調整，身體三大營養素﹙碳水化合物、蛋白質…

近年來正向教養越發熱門，這一代的父母大部分都是在打罵教養中長大，當我們有能力後都會希望可以有另一種溝通方式可以…

「你需要的，會在最棒的時機出現在眼前。」 「人沒辦法給別人自己沒有的東西。能夠付出愛的人，一定也收到同等程度的…

年初，跟同事討論工作時，我們討論了一些關於正念減壓、冥想、禪修的議題，同時她也提到了一些音樂療法及森林療癒的方…

「唯有照顧好別人的孩子，才能保護自己的孩子。」  作者認知到唯有這樣才能實現自己的夢想，為心愛的女兒…

《失去山林的孩子：拯救「大自然缺失症」兒童》，本書吸引我目光的原因，在於它深入探討人們因為跟自然疏遠而產生的各…

溝通無可避免 生活中常需要與別人溝通，有時候簡單平凡，例如和早餐店老闆娘互動想要的火腿蛋土司，土司要焦一點，蛋…

「如果利用逃避衝突來維持和平，就是在自己內心發動戰爭。」觸動我翻閱《衝突歸零》這本書，正是讀到封面書腰的這段話…