過去三年新冠疫情迫使民生、經濟各方面都按下暫停鍵，追求效率的現代人不得不慢下來，人生價值觀的順位被洗牌，生存壓力使我們更重視身心靈健康，注意力也從紛擾忙碌的外在轉向內在，感受眼睛看不到的更寬廣的世界。

這本書的書腰上寫著「最適合疫情期間閱讀。讓你自然而然更愛自己的一本書」。封面是藍色與紫色的水波紋線條，像身體裡的宇宙。除了書名和簡介文字，封底還有心臟和胃在對話泡泡裡的圖案。

「獻給想要活出自我，想對自己好一點的你 

潛意識裡的苦，器官都知道，

身體，是你最好的心理師！」

作者在第一章顛覆過去對潛意識的運用只著眼於腦部功能、或從身體反應解讀潛意識的觀念，提出從器官解讀潛意識的觀念。很多人都想要活出自我，更愛自己，卻不知道怎麼做。如果把力氣集中在如何改變潛意識的偏見，做不到的話反而會產生否定自我的反效果。只要覺察心裡真正的想法與偏見之間的落差，進行微調就可以。不強調改變，而是升級（調整），升級的方法就是覺察器官發出的潛意識訊息。

「不是自己想要相信的事，而是深信不疑的事，稱之為偏見… 這樣的偏見就是潛意識，將會決定你的人生怎麼走。」

「以前總是無意識地迎合父母或社會，但這些想法慢慢開始產生了『怪怪的』『心裡不踏實』的感覺。這就是我們活得很辛苦的原因。若想消除活得很辛苦的感覺並找回自我，就必須覺察內心真正所想和偏見之間有多大的落差，並使自己的潛意識升級。」

第二章介紹各種與器官對話，接收潛意識的偏見訊息，進而使潛意識升級的方法。只要透過覺察、集中注意力，就能將意識集中在器官，讓潛意識升級。作者分享，她怎麼從一開始能感覺得到器官，持續集中精神，強化自己擅長的能力，後來可以聽到器官的聲音、後來可以看得見。

「當時我選擇將全部精神集中在強化自己擅長的能力，不去和別人比較… 我每天樂在其中… 不可思議的事情發生了… 我突然聽見器官的聲音，而且後來也看得見了。」

作者的經驗呼應了另一本書《有花就有神》的作者也是在幼時直覺被關閉數十年之後，有一天突然就能看見精靈，從此活出真實美麗的自己。

十幾年前在美國讀研究所的時候，有一次教授幫我們模擬求職面試，當我的面試快要順利結束之前，教授問了我最後一個問題，像一個變化球：「你的大腦是什麼顏色？」(What is the color of your brain?) 我想了兩秒鐘，腦中突然浮現一個有點模糊的紫色的器官畫面，然後我回答：「我覺得是紫色的，因為紫色代表創意和熱情。」 教授很滿意的微笑點頭。我過關了！

當時沾沾自喜，覺得我的反應很快，給了一個直覺、又剛好說得過去的答案。讀了本書後發現，那個觀想就是「看得見」（感覺得到）器官，神奇嗎？我也跟作者一樣相信，直覺是人人都有的能力。

本書第三、第四章列舉很多器官照護和日常生活中簡單操作的方法：「乘波法」、「神之手接觸對話法」、轉換感受提升頻率、實現願望的方法、「最新五次元風格」、移除祖先傳承的偏見……等等。我常常做「神之手接觸對話法」，練習感謝器官，對器官積極喊話，也感受到身體的微妙變化。

做「撕掉討厭標籤」和「尋寶遊戲」練習的時候，更意外鬆動了我對十年前一個負面經驗的心結，有了新的解釋，發現了「寶藏」作者的語氣像在跟我的心對話，許多最近的疑惑、正好想強化的能力，也在書裡巧遇了解答和方法。作者說當你讀這本書的時候特別有共鳴，而恍然大悟的瞬間，代表你的器官和潛意識都升級了！

本書的最後一頁做了最美、最有力量的總結：

「自然界以原本的樣貌存在，散發出美麗的光芒，而人體也一樣，原本的樣貌就是最美的。無論是誰，深處都綻放著閃爍而美麗耀眼的水的光芒… 美麗的英文是Beautiful，也是Be You To Full… 就是最大極限的你，你因活出自己而美麗，你不需要以誰為目標。」

這麼強而有力的言語和信念，我被療癒了，也被鼓舞了。如果你覺得活得很辛苦、對自己沒有信心、無法肯定自我、內心常常在糾結對抗，你一定要讀一讀這本書，作者的語調很溫柔又讓人安心，會讓你的大腦放鬆、對生命又充滿好奇、更有信心活出真實樣貌的自己。

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作者介紹

李文璇

最喜歡十歲那個喜歡唱歌的自己，自幼旅居澳洲、美國、義大利、英國、日本、印尼⋯等近九十個城市。美國、義大利藝術與文化管理雙碩士，夢想成為環遊世界的文化旅人，進入職場卻覺得茫然、不快樂。

成為全職媽媽陪伴高敏小孩，經歷與社會價值觀衝突的低谷，為了找回自己學習身心靈，活出真實、熱愛生命的自己，現為Ｏ’ceany主理人，透過花藝創作、瑜珈、寫作、攝影，分享美的體驗，連結同頻率的心靈 。