你知道嗎？哈佛在1979年對於畢業生，進行了一個實驗，他們詢問這群畢業生，並且把這群畢業生分為三類人，第一種是畢業後有明確目標並且寫下來的（僅佔3%），第二種是有目標卻沒有寫下來的（佔比13%），第三種是沒有目標的人（達佔比84%）。
結果十年後研究員追蹤發現，離開哈佛時清楚寫下目標的那3%畢業生平均所賺的錢，是其他97%的畢業生的10倍！

這就是寫下的力量，寫下目標有助於你督促與提醒自己，你可以寫下紙條，放在錢包皮夾，也甚至可以宣告給他人，在寫上之後，就可以秉持著這樣的信念，開始說服自己相信，每一件事情的發生，都是在為未來的宏偉成功做預備。

而目標的設定更多是在於你能在做決定時，更有判斷力，對於你的財務規劃，下班和週末的時間規劃，都將會更清楚。而做一件事情，重點在於持續做，有堅持，有目標地把一件事做到好，也是我認為比快速達到更重要的事。

話語會成為內在的力量，目標設定後，要時常砥礪自己，帶著有自信的信念往目標邁進，而不是用著壓力壓迫的話語督促自己。工作、生活不如意十之八九，挫折厭世的時候，可以想想比爾蓋茲的信念：告訴自己「這件事情很難，但我喜歡做困難和挑戰的事！」，然後捲起袖子，覺得這種小事難不倒我的心態，相信自己可以做下去的，不要再告訴自己不可能，對我來說，只要我堅信自己可以達成的事，幾乎都真的都會達成。反過來說，回顧以往沒有達成的事情，還真的是因為自己不夠有堅定的信念（笑）。

看到這裡，應該知道本篇要告訴你的不是如何進行目標設定的方法論，而是要告訴你更重要的事-目標設定的心態與信念。請記住，設定了目標，如果沒有達成，也不要太苛責自己，一個很大的原則是，在追尋目標的同時，你的每一個細胞是快樂著的，也記住，你一直在往這個目標前進，如果因為環境變盪等因素，沒有兢兢業業地完成，也不代表你不重視它

很多時候，你誤以為這個目標是一個終點，達到了就會快樂，但其實，這個目標只是一個里程碑，你在爬人生這座山的里程碑，享受爬山的快樂，享受攻頂的快樂，而不是專注於攻頂，那麼上了山頭，然後呢？也還有更多未知與更高的山頭等著呢。

為什麼這麼說呢？曾經的我，也在單一的教育體制環境中，覺得社會世俗所認為的標準，就是自己的目標，為了達到目標我非常努力，努力過程中的吃苦當吃補，為了追逐目標痛並快樂著。直到追逐的目標都達成後，才意識到原來目標不是終點，不是到了這就會保證你人生一切順遂、滿意愉快。

我才發現，原來所有的試題都有標準答案，所有課程都有所謂的分數，但人生過得快不快樂，並沒有標準路徑與答案的，也沒有一堂課程，教你如何愉快的過生活。就像電影靈魂急轉彎裡所說的，構成生活的更多快樂，往往是那些微不足道的小事。

其實，比起目標達成更重要的事在於過程，靈魂急轉彎的主人翁喬賈德納，一生的志業和火花，就是追求大舞台表演的機會，他確實追逐到了，卻也在表演的當天發現，原來那一天，並沒有那麼特別，而更可貴的，是生命過程中每一刻的積累。

分享一句影響我很深的一句話，來自原子習慣這本書的內文改寫：
「我們一直以為目標設定是在於我要達成什麼樣的事，但其實是我們要成為一個什麼樣的人。」追求一件事情的成功是有終止點的，然而成為一個什麼樣的人的追求卻是無止盡的。

那些世俗所定義的成功，諸如高薪、買房、買車的理想生活，常常讓我們誤以為這些是目標，卻疏忽了那些暗夜中為夢想努力的自己，買上第一件白襯衫準備面試，說出與家人相違背的夢想，火花並不是目標本身，而是存在於這些過程的每一刻。請記得，快樂到忘我與執著到固執，只有一線之隔，獻給那些在為生命努力的你，不管如何，請讓自己築夢過程中的每個細胞是快樂的。

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作者／Elaine科技職涯
帶著衝動去旅行 Elaine,流浪趣 作者
出生台灣，流浪秘魯、走過中國，畢業於北京大學計算機技術碩士。
擁有中文、行銷管理、計算機的跨領域背景，曾在微軟亞洲研究院及亞馬遜實習，目前在中國第三大的網路科技業擔任產品經理。
對於人生永保好奇心，並堅信有一天能改變世界。
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