開篇：開拓者的挑戰宣言

We are TRAILBLAZERS.
We are a team of individuals who are passionate about exploring new frontiers and discovering new possibilities.
We are dedicated to pushing the boundaries of what is possible and breaking through barriers to create a better future for ourselves and others.
As TRAILBLAZERS, we embrace change and embrace the unknown. We are not afraid to take risks and we are not afraid to fail. We believe that failure is a stepping stone to success and that every setback is an opportunity to learn and grow.
We are driven by a desire to be at the forefront of innovation and progress.
We are committed to staying ahead of the curve and to constantly learning and adapting to new challenges and opportunities.
As TRAILBLAZERS, we value collaboration and teamwork.
We believe that the best ideas come from diverse perspectives and that we are stronger together than we are alone.
We are committed to supporting one another and to working together to achieve our shared goals.
Above all, we are TRAILBLAZERS.
We are a team of explorers, innovators, and pioneers.
We are committed to blazing new trails and creating a better future for ourselves and others.

最近，我接下了一個特別的教學，對象是一群自稱「Trailblazers（開拓者）」的年輕人。從他們的宣言裡，就能感受到濃濃的冒險氣息：「We are not afraid to take risks and we are not afraid to fail.」——他們勇於挑戰未知，相信藉由一次又一次的嘗試，可以開拓更寬廣的未來。這樣的精神，促使我想重新檢視這堂跑酷課程，並與他們一起探索「風險」與「成長」之間的微妙關係。

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課堂中的風險案例：A 與 B

一開始，我先用猴走、兔跳作動態暖身，讓大家熟悉身體協調與重心轉換的方法；接著嘗試了 Splat、手撐輔助落地等護身技巧，最後才練習精準跳與其他進階動作。

學員 A
他在「跳上矮圓柱」這件事上卡住了一陣子。明明用踏步可以輕易上去，但「用跳的」卻讓他猶豫不決。或許是看見同伴的成功，他決定開始嘗試：先從一隻腳帶起離地，接著慢慢到雙腳同步騰空，逐步克服心理障礙。過程中，他看似只是「多跳了幾次」，但那背後其實是他一點一滴地突破恐懼、跨越自我的心路歷程。看到他穩穩落在圓柱上那一瞬間，我真心替她喝采。

學員 B
他則比別人更具熱情，似乎每個動作都想第一個衝出去嘗試。直到中途休息時，我才注意到他的小腿脛骨竟然在流血，卻完全不覺得痛。他或許有自己的冒險邏輯，想在短時間內體驗更多挑戰。然而，身為教練，我還是讓他先處理傷口、休息觀察，這並不是要否定他的勇氣，而是想提醒：跑酷不只關乎「做得到」，也關乎「如何妥善面對意外」。每個人對風險的評估都不相同，但在課堂上，我會選擇相對保守的做法，好讓大家更長久地投入練習與探索。

這兩位開拓者面對風險的方式，讓我不禁聯想到最近離去的台灣登山家張元植。

跑酷與登山的共性：冒險的不同選擇

他自 13 歲起就積極挑戰高峰，多次公開表示「自己非常怕死」，也因此更加珍惜生命、謹慎評估每次攀登的風險，甚至在拍 K2 專案登頂前以及群山之島與母親共走時都選擇了撤退。然而最終，他卻在阿爾卑斯山白朗峰附近失足墜落，讓許多人震驚不已。有些人說：「小心一點不就不會出事？」但他們可能忽略了，命運不會因為我們保守就更仁慈。或許每個挑戰者都有心裡默默計算過「若失敗，我能不能承擔？」──只是他們真心想要跨出這一步，寧可接受最壞的結果，也一往無前地出發。

得知意外消息的那幾天，我寫下一篇感慨文，提到我媽聽聞冒險者「每次都可能留在山上」的覺悟時，直呼：「這麼可怕我才不要！」我完全理解她的選擇，因為冒險從來不是「人人都需要」的事情。但對於那些「不去會死」的冒險者而言，他們早已將這份風險視為生命中的一部分，或許正因「超怕死」，才在每一次出發前投入極大心力準備，以此體現對生命的最高敬意。

其實，面對風險的態度很大程度取決於個人價值觀。有些人天生不愛冒險，如同那篇貼文提到的，我媽曾經在一次陽明山抱團健行中，被領到開路的小道，嚇得不知所措，從此再也不想接觸類似的路線；但對於部分登山客，那條小道或許只是日常，不覺得特別危險，也可能對他們而言，爬山本身就是值得用生命交換的志業。我常想，冒險沒有絕對的「優或劣」，真正的關鍵在於「這是不是我想要的人生經驗？」

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從跑酷的角度反思：尊重每個人的價值選擇

跑酷圈裡也常見類似狀況：有些人較為激進，會在高樓間跳耀、速降、攀登，以此來克服心中的恐懼，顯然這些挑戰很難用退階來降低風險，然而這樣的風險本身也是他們挑戰的目標。我雖然不愛做這種動作，但也敬佩他們的選擇，讓其他人看到了更高的可能性。身為教練，我提醒自己，不管是像學員 A 那樣一步步累積信心，或像學員 B 那樣追求刺激，都沒有孰優孰劣。我能做的，是提供所需的知識與安全網，讓每位學員知道如何保護自己、如何分階練習。並在可控制的範圍內，幫助每個人按照自己的節奏挑戰極限。

• 退階動作的意義
  Splat、手撐輔助落地、慢速精準跳、全速衝刺……這些環環相扣的步驟，並不是阻礙，而是給身體與心理更多適應的時間。面對恐懼時，能保有彈性的退路，往往才能鼓勵人一步步往前。
• 互助文化的落實
  跑酷看似個人運動，但實際上非常重視同伴支持。有人嘗試困難動作時，旁人會自發性看好環境、適時協助；成功或失敗，都有夥伴在一旁分享喜悅或鼓勵。這種互相照應、共享的氛圍，才是跑酷最迷人的本質。

從登山到跑酷、再到其他極限運動，表面看來都是跳躍與攀爬，但真正觸動人心的是：你想如何度過有限的人生？ 有人選擇平穩踏實，也有人偏好驚濤駭浪。只要搞清楚自己為何出發、並評估好能承擔的風險，那便是對生命最深的敬意。即使某天不幸出了意外，但回看出發的那一刻，內心仍然坦蕩、自若。

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結語：開拓者啊，你為何出發？

或許，我們每個人的人生旅途，都像一場「跑酷」：有些障礙，你會選擇跳過；有些挑戰，你會選擇繞道，甚至暫停。並不是所有人都能理解「不去會死」的心境，也沒有必要強求別人接受自己的風險觀。就像我媽在探險過程中體認到「我真的不想冒這種險」，那反而是一種清楚知道自己想要什麼的覺悟。

反觀那些選擇繼續前行的人，也不一定是盲目的衝動，而是把「能承擔的風險」刻劃成一種信念，即使有一天真的發生了最壞結果，他們也能心懷無憾。就像這次帶領學員 A 與 B，我在他們身上看到不同的堅持和選擇，只要明白「冒險本身是一種選擇」，並盡力做好準備，我想那就無愧於心。

勇敢，不是毫無畏懼，而是清楚風險後做出自己的決定；尊重，是理解每個人心中都有不同的「山峰」要攀登。無論你選擇和我媽一樣看了可怕景象後乾脆喊停，還是像張元植一樣為了信念不斷爬升。只要明白你為何前行，在風險之上仍能看見更多可能，嘗試找到那條屬於自己的平衡線，就已經為自己的人生選擇了一種豐富而深刻的活法。

願我們都能在害怕與憧憬的交錯中，找到屬於自己的平衡，並帶著這份篤定，勇敢地探索屬於自己的疆域。