【樂寫書評】每一次呼吸,更貼近心的距離

Pubu 書評連結:《心靈真相》

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https://www.flickr.com/photos/jcphotos/24183508951

書評作者 / 黃巧宜

手指總是滑過一則又一則的稍縱即逝,有多久沒有好好貼近自己的心靈?

過於疲累的時候,身體總會想盡辦法告訴你。像是突如其來的一場疾病,經年累月的被忽略而不自知。不知什麼時候開始,我的牙齦沒來由的疼痛、胃酸翻攪、急性咽喉發炎,皮膚出現玫瑰狀斑點,都在身心超過負荷時接力出現,那段日子裡,醫生就像是我一個常常見面的朋友。

直到我換了一份工作,開始當起「捷客」,在極短的車程上,我可以看一本小說。還能在工作前,賴在便利商店享受半小時的閱讀約會。那些所有病症不藥而癒,正和書中作者提及疾病的意義不謀而合。那是心靈透過身體說話,表達迫切的需求。原來是我長期壓力過大、責任感過重、生活步調飛快,沒有讓身、心、靈時時平衡的緣故,總以為充實可以更把握時間,卻忽略了聽聽內心的聲音。

從翻開《心靈真相》扉頁起,就像是走在森林幽徑,隨著作者的宏觀視野,一步一步觀看出浩瀚的宇宙,從生活層面到自我探索,從集體追求靈性思索著自身情境,言語是如此真誠溫暖。

什麼樣的聲音、視野能打開屬於我們自己的心靈聖殿?

資訊龐雜又多元的世代,集結眾人力量,可以輕易在部落格、YouTube、臉書,找到心靈成長的團體、宗教大師;也為了提升自我的靈性,處理生命的疑難雜症,飢渴盼著哪位專家、大師給予「真理」,這是人類共同期望的不朽課題。

作者丹妮兒大膽壯遊,參加內觀靜修、佛學靜心營、引導式觀想;求助大師們的指引,曾經見證療癒奇蹟。思索著這些嚴格的苦行或禁止的教條中,必須踏著這些日常,才能走往神聖道路上嗎?為了讓己向上,有更高視野,若不這樣做,就是背棄了信仰的神嗎?從折磨自己換來揚升?變得更好?

追尋不在於我們用什麼靈性成長的方法,而在於為什麼要修道(澄淨心靈)。

如果靈性追求成為如工作所需一樣的待辦清單,或是擔心進度落後,來到一天的尾聲時,能回憶起多少歲月,總是上演著相同戲碼?難道真的釋放了妄念、痛苦,和那未成為自己的那股焦慮感了嗎?

我們活在療癒當中,自己就是原型、心靈解藥

有一次作者參加一個靈性靜修營,來自政商、社運人士,會前開始自我介紹,每個人在介紹完自己時會順帶提起自己的靈性名字,輪到作者時,她如實以告「大家好,我是丹妮兒•拉波特,我的靈性名字是……丹妮兒•拉波特」,笑聲此起彼落,她補充了一句:「這是我母親賜給我的名字。」

完全接納並感受真實的自己,而非知道在別人眼中,自己有多「靈性」。

在靈性道路上,有些是透過他人的權威性謊言,在事過境遷後,帶來救贖的真相;有時你以為是台上勵志演講解決你的困惑,或是心靈大師使你茅塞頓開,外界的資訊其實是提供資源,不見得他們是專家知道的比你多,那只是映照出你內在智慧,展示出來眼前,智慧是自我建立起來的,不是被他人賜予的。剛好你的真理碰撞了對方真理,因此帶來了頓悟。我非常贊同作者所說的,我們所有人都可能身兼「領袖和追隨者,智者與尋道者」,這兩種角色。

而對於痛苦與受苦延伸出的負面能量,如同從鏡子中看見自己的影子。我們得先清洗傷口,一面感受痛苦的悲傷,一面把痛苦當學習機會,再上藥包紮傷口──此時真實呈現它,療癒就此開始。有時受苦可以帶來恩寵,可以看見困境帶來的挑戰,哪裡能夠成長,如何才能做到。感謝生命的旅程讓我們看見愛、恐懼,幫助自己回到最初。

敬──嚴酷的苦難和了不起的人們

作者相信靈魂會帶領著我們歷經各式各樣的經驗,如同莊子用雲淡風輕的態度看待宇宙的莫測高深,當我們更貼近、觸碰到自己的靈魂時,喜樂焉然而生。

作者介紹

丹妮兒.拉波特(Danielle LaPorte)

丹妮兒是歐普拉百大超級靈魂(Oprah’s SuperSoul 100)成員之一。歐普拉曾說過,這是「成員各自以獨特的方式,用重要靈性能量將世界連結在一起」的團體。

曾在前華盛頓阿靈頓未來趨勢機構擔任要職,現為知名講者與詩人。她特別推薦的公益事業包括志在終結女性暴力的全球運動VDay,以及致力於全球飲用水安全的「水慈善」(Charity: Water)。

其個人網站(DanielleLaPorte.com)被《富比士雜誌》(Forbes)評選為「百大女性網站」之一,也被譽為「最強靈性網站」。該網站每天發布的專題#Truthbombs,每月瀏覽人次超過百萬。

著有《心靈真相》和《渴望地圖》(The Desire Map: A guide to creating goals with soul)等書。《渴望地圖》目前已翻譯出版9種語言,並且發行年度行事曆、記事本等相關周邊商品,其應用程式也一舉登上iTunes十大排行榜,同時發展為享譽超過15國的專業工作坊課程。她的另一本著作《你原本無須這麼辛苦》(The Fire Starter Sessions)也有工作坊和教練課程。

丹妮兒目前與最欣賞的哲學家,也就是她的寶貝兒子,一同住在加拿大溫哥華。透過@daniellelaporte 就能在社群網站上聯繫到她,也能輕易搜尋到與她相關的訊息。

書評筆者簡介

黃巧宜

樂寫第三屆學員。被禁錮的繪本控、說書人、藏鏡人。背負孤獨與理想交互生存,熱愛存在主義傾向的閱讀者。與樂寫第三屆學員合著《帶著勇敢去旅行,29位旅人真實出走的故事

樂寫官網:https://cowrite30.com/

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